افراد سن بالا تخم بلدرچین بخورند

افراد سن بالا و آدمایی که در برابر مریضی فراموشی هستن، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنن.

خونواده آکا ایران

افراد سن بالا تخم بلدرچین بخورند

تخم بلدرچین واسه درمان ناراحتیای اعصاب و تقویت سیستم ایمنی خوبه.

وجود عناصر معدنی کم پیدا و ویتامینا به خصوص ویتامین E باعث
شده که تخم بلدرچین واسه درمان بعضی از بیماریا مانند بیماریای گوارشی، سنگ کلیه،
صفرا و فشارخون به درد بخور باشه.

با در نظر گرفتن کارکرد مطلوب تخم بلدرچین روی حافظه آدم، افراد سن بالا و
آدمایی که در برابر مریضی فراموشی هستن ، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده
کنن.

مصرف همیشه تخم بلدرچین به کاهش تجمع مواد سمی در خون و کاهش تجمع فلزات
سنگین کمک می کنه.

سفیده تخم بلدرچین منبع خوب فسفر، مس، روی، اسیدهای آمینه و زرده اون شامل
اسیدهای چرب لازمه.

با در نظر گرفتن اینکه ارزش غذایی تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ به مراتب
بالاتره، یه تخم بلدرچین هر چند که از دید وزنی حدود یه پنجم وزن تخم مرغ معمولی
( ۱۱ گرم) رو داره، ولی نسبت به تخم مرغ معمولی ۳ برابر خواص تغذیه ای داره.

منبع: isna

منبع :

Categories:سلامتی
Published on :Posted on

Post your comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *