افراد سن بالا که خواب طولانی تر دارن سطح بالای کلسترول در خون اونا دیده می شه

افراد سن بالا با خواب زیاد کلسترول بالاتر دارن

افراد سن بالا که خواب طولانی تر دارن سطح بالای کلسترول در خون اونا دیده می شه.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از آسیوشیتدپرس ، محققان هلندی در آخرین تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدن که افراد مسنی که خواب بیشتر از هشت ساعت یا کمتر از هفت ساعت دارن احتمال بیماریهای قلبی عروقی در اونا بیشتره.

در این مطالعه اونا ۷۶۸ مرد و زن رو بین سنین ۵۷ تا ۹۷ بررسی کرده و به این نتیجه رسیدن که سطح کلسترول خون اونا با مقدار خواب رابطه داره.

حتی نسبت کلسترول خوب به کلسترول بد در اونا کاهش داشته. کلسترول خوب یا HDL نسبتی با کلسترول بد یا LDL داره. هر چی این نسبت بیشتر باشه بیماریهای قلبی عروقی کمتره. مقدار کلسترول خوب باید دست کم نصف کلسترول بد در خون باشه.

احتمال داره که افراد سن بالا که زمان بیشتری رو در بستر می گذرونن فعالیت کمتری در روز دارا باشن و این دلیل این رابطه باشه.

خواب کافی در افراد سن بالا از اهمیت بسیار برخورداره. بی خوابی می تونه بیماریهای قلبی عروقی و روحی روانی رو زیاد کنه.

.

منبع :

Categories:سلامتی
Published on :Posted on

Post your comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *