: افراد گرفتار به دیابت از چه نوشیدنیایی استفاده کنن؟

: مریضی دیابت نیازمند مراقبتای خاص ای در رژیم غذاییه تا شرایط مشکل ساز واسه سلامتی مریض ایجاد نشه.افراد گرفتار به دیابت علاوه بر دقت در مواد غذایی مورد استفاده باید در خوردن نوشیدنیا هم دقت کنن و  قبل از مصرف اون، از اندازه قند این نوشیدنی اطلاع پیدا کنن.

بیماران دیابتی واسه کنترل قندخون باید رژیم غذایی متعادل داشته و در خوردن و نوشیدن دقت کنن. مقدار مصرف کربوهیدراتا هم باید کنترل شه.

پس، اون چیزی که به عنوان بهترین نوشیدنی واسه افراد گرفتار به دیابت معرفی می شه یا خیلی کم کالری یا بدون کالریه. از انوع این نوشیدنیا میشه به آب، قهوه، چای شیرین نشده و نوشیدنیای کم کالری اشاره کرد.

علاوه بر این پزشکان به بیماران دیابتی نوشیدن چای گیاهی و شیر رو هم پیشنهاد می کنن. یه نمونه از گیاهان به درد بخور واسه بیماران دیابتی، ریشه شیرین بیان است که طعم خوبی داره، سطح قندخون رو افزایش نمی ده و به کاهش قندخون بیماران هم بسیار کمک می کنه.

نوشیدنیای شیرین، شکلای جور واجور نوشابه، آبمیوهای شیرین، چای شیرین، نوشیدنیای انرژی زا و بقیه نوشیدنیای شیرین واسه بیماران دیابتی مضره و سطح قندخون رو زیاد می کنه

منبع :

Categories:سلامتی
Published on :Posted on

Post your comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *